¿Qué es Ayurveda ?

Ayurveda o la “ciencia de la vida” en Sánscrito, es un sistema alternativo de cuidado de salud desarrollado en la India

hace varios miles de años. De acuerdo con los dogmas de la religión hindú es diseñada para prevenir la enfermedad y

promover la salud  balanceando la mente, el cuerpo y el espíritu a través del masaje, yoga, dieta, minerales y hierbas que

limpian el cuerpo de impurezas. Se centra en la prevención de la enfermedad. .

¿Cómo funciona Ayurveda?

Un practicante de Ayurveda trabaja para equilibrar el cuerpo, la mente y el alma de su cliente. . En lugar de examinar

síntomas específicos, la medicina Ayurvédica trata de atraer al cliente a su propio ambiente en  armonía con el uso de

varias técnicas, restaurando su capacidad natural  del cuerpo para curarse. Dependiendo del cliente, un terapeuta puede

sugerir  tratamientos como ayuno, enemas, colónicos o dietas especiales para limpiar la zona digestiva, exposición al

sol, yoga meditación y ejercicio para aliviar los síntomas, hierbas y alimentos especiales para dolencias específicas, Los

masajes  en ciertos “puntos vitales” donde la energía se almacena para mejorar la salud, disminuir el dolor y mejorar la

circulación.

¿Qué son los Doshas?

Los Doshas son tipos de cuerpo metabólicos pensados para hacer diversas combinaciones  de los cinco elementos

agua, fuego, tierra, aire y espacio. Existen 3 Doshas llamados Vata, Pitta y Kapha. La mayoría de la gente es una

mezcla de Doshas, y los terapeutas  de Ayurveda trabajan con la combinación particular de cada cliente para determinar 

el mejor plan de tratamiento. Cada Dosha se asocia  a ciertas características físicas, rasgos de su personalidad y

problemas de salud específicos. Según la medicina Ayurvédica estos Doshas dictan como mira una persona, que

alimentos deben comer y no deben comer, cómo se relacionan en su ambiente, etc.

¿Cómo se determina el Dosha?

Se comprueba haciendo algunas preguntas según su dieta, forma de vida, problemas de salud y comportamiento.

También influye el peso del cliente, tipo de piel,  características físicas, la medición del pulso de cada cliente ayudan a

determinar el tratamiento.

¿Qué características tiene cada Dosha?

 Vata se compone de los elementos del espacio y del aire, se caracteriza por su inconstancia e  impredicibilidad. Vata

tiende a ser delgado, piel seca fresca, venas prominentes. Son entusiastas, intuitivos, cambiantes, imaginativos y

activos, sueño inconsistente, patrones definidos de alimentación, ansiedad, insomnio, enfermedades de la piel,

estreñimiento y calambres.

Pitta se compone de los elementos del fuego  y agua. Se caracteriza por la previsilibilidad, pasión y eficacia. Pitta tiende

ser de estructura media, piel caliente y cuerpo bien proporcionado. Son inteligentes y articulados, intensos y cariñosos.

De mal carácter y tienden a ser perfeccionistas. Pitta es propenso a úlceras, enfermedades del corazón, hemorroides y

acné.

Kapha se compone de los elementos agua y tierra. El Dosha de Kapha se caracteriza por la relajación y la fuerza. Es de

constitución pesada, con el pelo grueso, ondulado, piel gruesa, aceitosa. Son compasivos, cariñosos, buen carácter,

agraciado, perdonan fácilmente. Tienden a ser obesos, colesterol alto, alergias y sinusitis, diabetes y úlceras en el

estómago.

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